- Variantenreiches Training für Muskelaufbau und -kräftigung
- Mindestens 40 Übungen
- Leicht und platzsparend verstaubar
- Übungen im Handbuch illustriert
Abwechslungsreiches Ganzkörper-Krafttraining: 40 Übungen mit nur 1 Gerät
Gesundheit, Wohlbefinden und natürliche Ausstrahlung dank gut trainiertem, sportlichem Körper: Trainieren und kräftigen Sie wirkungsvoll fast alle Muskelgruppen mit nur einem Gerät!
Der 40in1-Krafttrainer bietet dazu abwechslungsreiche Varianten für mindestens 40 Übungen. Trainieren Sie im Sitzen, Liegen und Stehen. Bei regelmässiger Anwendung stärken Sie gezielt Beine, Arme, Rücken, Bauch & Co.
Speziell die Seilzüge mit Elastikbändern in 3 Widerstandsstufen bieten Variationen für jedes Fitness-Level. Übungen mit dem Seilzug spielen auch in der Physiotherapie eine grosse Rolle: Sie schulen nicht nur gelenkschonend Ihre Kraft und Ausdauer, sondern auch das Koordinationsvermögen.
Rundum fit und beweglich in jeder Körperregion - sparen Sie sich das Fitness-Studio! Gezielte Übungen erreichen nahezu jeden Muskel: Trainieren Sie Ihre Arme und die Rumpfrotation mit dem seitlichem Seilzug im Stehen und Sitzen.
Wer viel im Sitzen arbeitet profitiert besonders von Übungen für die aufrechte Körperhaltung: Brustdrücken mit dem rückwärtig befestigten Seilzug schult Ihre Oberarme und kräftigt den gesamten Oberkörper.
Fett weg für schön geformte schlanke Beine und Oberschenkel: Trainieren Sie Ihre seitliche Innen- und Aussenmuskulatur durch Abduktion und Aduktion im Stehen mit dem Seilwiderstand.
Ideal für einen knackigen Po: Ihre rückwärtige Beinmuskulatur stärken Sie mit einbeinigen Kickbacks am Seilzug. Und selbst einfache Sit-Ups für knackige Six-Pack-Bauchmuskeln finden auf dem Trainer ihre beste Grundlage.
Fangen Sie klein an und arbeiten Sie sich langsam hoch. Trainieren Sie einfach zu Hause und ganz nach Ihrem eigenen Zeitplan. Das geht auch nebenher, beim Musikhören oder Fernsehen.
Praktische Übungstipps erhalten Sie in der Anleitung. Nach dem Training klappen Sie das Gerät ganz einfach platzsparend zusammen und verstauen es, z.B. im Schrank oder hinter der Tür.
